流行性感冒的健康教育处方

浏览：1449 发布时间：2019-01-23

流行性感冒的健康教育处方

    一、注意保暖，如气候寒冷，应及时增加衣服及配带防寒用具。

    二、避免前往空气流通不畅，人群密集的公共场所，不到病家串门，儿童及老年人更应注意。

    三、注意室内空气流通，开窗通风。

    四、注意个人卫生，儿童应改正揉眼、搓鼻等不良卫生习惯。家长应注意清洁孩子的玩具。

    五、患有感冒的家人应避免近距离接触孩子，如搂抱等。

    六、均衡饮食，保证充足的脂肪、蛋白质及维生素，以提高人体的免疫力和抵抗力。

    七、劳逸结合，减轻压力，多饮水，注意锻炼身体，增强体质，以提高机体的抗病能力。

    八、避免吸烟，饮酒，少食或不食辛辣等刺激性食物，以减少对呼吸道的刺激，增强抗病能力。

    九、一旦发现呼吸道疾病病征，应及早到医院就医，不应带病上学。